Aanbod lessen
Hier vindt u een overzicht van de lessen die gegeven wordt bij Olympia.
Er is altijd wel iets te doen!
Gym/Turnen
Gym begint al op jonge leeftijd bij Olympia! De allerkleinsten (vanaf 3 jaar) kunnen terecht voor kleutergym. Eerst wordt er lekker warm gedanst op de leukste kinderliedjes, daarna aanleren van de kneepjes van gym.
Vanaf 6 jaar en ouder ben je natuurlijk ook welkom in een les. Allerlei turntoestellen staan voor jullie klaar! Van balk en kast tot brug en vloer, maar ook de altijd leuke met lucht gevulde tumblingbaan! De tijden en leeftijdsindeling vind je hier
Kleding advies: Een gympakje met eventueel broekje is fijn om te dragen
tijdens de gymlessen. Of korte vroeg met t-shirt Gymschoenen zijn een optie, maar niet verplicht. De meeste gymnasten gymmen op blote voeten.
Als je lid bent van de turn+groep, dan verwachten we dat het het verenigingspakje gedragen wordt. Meer informatie hierover kun je krijgen bij de docent van de turn+groep.
Dans
Olympia Haastrecht biedt ook leuke lessen dans aan! Of je net begint met dansen of al jaren ervaring hebt, bij Olympia kun je lekker dansen.
Je oefent met een groep leeftijdsgenoten, sta jij ook in de spotlights bij de uitvoering?
Kleding advies: Trek makkelijke kleding aan als je komt dansen. Een korte broek of legging met een T-shirt en gympen/sportschoenen zijn prima om te dragen!
Power Yoga
Op de dinsdagavond van 20.05 uur tot 21.20 uur kan er bij Bianca weer intensief Yoga beoefend worden. Bij Power-Yoga ligt de nadruk meer op de oefeningen dan op de meditatie. Deze vorm van Yoga is dan ook een stuk intensiever dan veel andere Yoga vormen.
Fit4all
Tijdens deze stevige lessen van Wendy, gaan de dames en heren van alle leeftijden, best wel zweten! Op dinsdag van 19.00 uur tot 20.00 uur kun je hieraan meedoen. Met een voldaan gevoel ga je weer lekker naar huis om weer op te laden voor de volgende les!
Wendy stemt de oefeningen af op elk niveau en gebruikt diverse materialen om de conditie en kracht te verbeteren.
Zumba dans
Zumba is een fitnessprogramma
dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue en
samba. Bij Zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te
vergelijken met aerobics. Het enthousiasme van onze docent Anne werkt aanstekelijk en zorgt voor veel
plezier, uitdaging en voldoening!
Preventief veiligheidsbeleid
NB: Onze vereniging volgt een preventief veiligheidsbeleid. Dit is gericht op voorkomen van ongewenst gedrag in alle mogelijke vormen. Denk daarbij aan voorkomen van sexuele intimidatie of misbruik, discriminatie en/of vormen van machtsmisbruik. Daarbij neemt onze vereniging de adviezen ter harte zoals gesteld op https://centrumveiligesport.nl/.
Wat doen we zoal:
- In onze lessen met de kinderen, waarbij soms contact nodig is (denk aan over een balk lopen) zijn er meerdere trainers en/of assistenten aanwezig
- We vragen (nieuwe) trainers om een VOG verklaring.
- Alle onze trainers zijn ook lid van de KNGU.